Dit keer geen normale diary maar een food diary. Na 100de food diaries, te hebben gezien die allemaal ‘super gezond’ zijn bedacht ik mezelf. Laat ik de blogwereld eens ‘shockeren’ met een food diary van mij. Alles behalve gezond volgens velen, maar alle waardes in mijn bloed zijn goed en ondanks dat ik nooit fruit eet, heb ik ook geen vitamine te kort. Enigste wat bij mij aan de lage kant is is mijn suikerspiegel, al zou je dat niet denken. Ohja en ik heb ook geen overgewicht, eerder bijna ondergewicht maargoed. Zoals je kunt zien ben ik dol op uiteten en chocola en ik geniet er dan ook enorm van 🙂 Kijk mee wat ik afgelopen week allemaal naar binnen werkte.
Ps: Ik eet elke dag bij mijn ouders
THANK YOU!! Nu voel ik me iets minder abnormaal. 😀
Graag gedaan haha 😀
LOVE IT! Bitterballen en patat <3
HALLELUJA! Eindelijk eens een food diary waar ik mezelf in herken. Ik voel me altijd zo schuldig (nou, stiekem ook weer niet) als ik een dik bord friet naar binnen werk met een frikandel. Het is zó niet clean, maar eigenlijk kan me dat ook niks schelen. Gewoon lekker eten waar jij je goed bij voelt.
Inderdaad! Ik vind dat deze hype te veel opgedrongen word. Mensen moeten gewoon kunnen genieten van hun eten, zonder zichzelf schuldig te voelen omdat er nu een clean food hype aan de gang is.
Ik volg je op fb en kwam zo op deze blogpost.
Anyway, je moet doen en laten wat je wilt en het is goed om te horen dat je gezond bent en geen overgewicht hebt, maar dit is echt een bizar eetpatroon.
Ik eet ook zeker niet altijd gezond maar zorg wel dat minimaal 1 van mijn maaltijden op een dag gezond is. Ontbijt je eigenlijk wel? Of zijn dat je bekerd warme chocomel en je instant cup a soup?
Patatjes enzo moet kunnen hoor maar eerlijk is eerlijk, overdrijf je niet in een beetje naar de slechte kant toe zo?
-je moet vooral doen en laten wat je wilt maar met zo’n post kan je reacties verwachten en als je gezond wilt blijven lijkt me dit eetpatroon niet een heel slim idee..,-
Dit is mijn eetpatroon al minimaal 8 jaar, en leef nog steeds en ben helemaal gezond. Ik ben van mening dat tegenwoordig niets meer gezond is. Je kan wel altijd super gezond eten, maar dit geeft geen garanties dat je gezond bent en blijft.
Daarbij het ligt er ook maar net aan wat je van huis mee krijgt. In mijn hele familie ooms, tantes, neven, nichten ontbijten met een mok koffie en een sigaret. Ik ontbijt met een mok chocolademelk, met iets anders maak je mij morgens echt niet happy.
Daarbij vind ik dat het ‘clean food’ gedoe enorm overdreven is. Waarom chia zaad kopen van 20 euro, terwijl er in broccoli wat veel goedkoper is precies dezelfde vitamines zitten ? Er zijn veel mensen op dit moment die zichzelf schuldig voelen als ze 1x een frietje eten of een koekje en dat alleen maar omdat het clean eten je bijna opgedrongen word. Dat vind ik extreem… Wat is er mis met de schijf van 5 ? groente, vlees en aardappelen…
Daarbij ik geniet van mijn eten, en dat vind ik belangrijk.
Ik rook overigens ook niet, en ik drink ook geen alcohol 😉
Ik ben volledig met je eens dat heel veel eten niet meer gezond is. Daarnaast ben ik ook geen ‘clean eater’ (ik heb het geprobeerd, maar viel teveel af en dat mocht niet aangezien ik wel ondergewicht heb).
Maar eerlijk is eerlijk, schijf van 5 is prima maar ik zie bij jou geen groente? Alleen maar voorverpakte, voorgeproduceerde of instant producten.
Idd niks mis met ‘gewoon’ voedsel maar dit is echt het compleet tegenovergestelde van normaal.
En ik eet ook graag een patatje, pizzatje, pastatje etc. En ik ben ook geen clean eater. Overigens kan ik bepaalde dingen wel terugkoppelen aan mijn eetpatroon zoals bijvoorbeeld puistjes of een sloom gevoel. Ik drink amper en heb nog nooit gerookt btw.
Nogmaals, zelf weten en ik vind het goed om te horen dat je gezond bent! Maar wist je dat ‘dunne/slanke’ meiden ook een te hoog vetpercentage kunnen hebben?
Nee dat wist ik niet 🙂 Achja zolang ik gezond ben en niet afval (anders heb ik ook ondergewicht..) vind ik het wel goed. Enigste waar ik niet tegenkan is melkvet, daar krijg ik enorm veel puistjes van. Mja daar is gelukkig melk met 0% vet voor haha. Misschien dat het aan mijn Engelse roots ligt, want die eten ook vrij weinig groente 😉
WOW! Het verbaast me dat jij nog rechtop loopt!! Ik ben zeker geen held als het aankomt op gezond eten (ik eet bijvoorbeeld wel meer tussendoortjes dan jij want ik kan niet van snoep en koekjes afblijven hehehe), maar ik leg mijn limiet op 1 x gefrituurd voedsel en 1 x pizza per week, de andere 5 dagen probeer ik toch iets van rijst/pasta en groenten te eten.
Heel eerlijke post wel, en stiekem zou ik ook liever elke dag vette troep eten want yummm <3
lekker lekker :p